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鳥肉としらたきの醤油煮
にんじんバターナムル
ほうれんそうおひたし
ゆでたまご
マカロニポテトサラダ
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ドライカレー
目玉焼き
ゆでアスパラ
かぼちゃマヨネーズあえ
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おにぎり
牛肉のえのきにんじん巻煮
たまごやき
こふきいも
ピーマンおかかいため
かぼちゃ煮
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焼鮭
ゆでたまご
にんじんゴマ煮
ゆでブロッコリー
じゃがいもとベーコンいため
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豚肉とねぎとえのぎの塩いため
たまごやき
ニンジングラッセ
ほうれんそうのりまき
じゃがいもタラコあえ
貧乏ふりかけ
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牛肉ごまいため
ゆでブロッコリー
大根のバターソテー
あぶらげ卵煮
にんじんタラコ煮
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鳥肉といんげん照り焼き
ゆでたまご煮
かぼちゃ煮
じゃがいもマヨネーズあえ
ほうれんそうごまあえ
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ペンネトマトソース
オムレツ
ポテトサラダ
ほうれんそうバターソテー
かぼちゃマヨネーズあえ
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鳥のからあげ
ニンジングラッセ
粉ふきいも
玉子焼
ゆでブロッコリー

息子の遠足用につくる
父は今日は休日出勤
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鮭のムニエルきのこのせ
きんぴら
ゆでたまご
ゆでブロッコリー
じゃがいもマヨネーズあえ





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鳥肉としらたきのそぼろ
玉子焼
あつあげといんげん煮
にんじんゴマ煮
えのきとしいいたけオイスターソースいため
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鳥肉棒々ソースかけ
ゆでたまご
ほうれんそバターソテー
ニンジン酢いため
じゃがいもカレー炒
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豚丼
ニンジングラッセ
かぼちゃ煮
ゆでアスパラ
じゃがいもマカロニサラダ
チーズはんぺん
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牛肉としいたけの炒め煮
粉ふきいも
人参のだし煮
のり入り卵焼き
ほうれんそうのごまあえ








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鳥肉照焼のせごはん
粉ふきいも
ニンジンたらこ煮
ゆでたまご
ピーマンのマリネ
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焼たらこのおにぎり
いんげんごまあえ
ゆでたまご
かぼちゃ煮
鳥肉とじゃがいもカレーいため
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コンビーフとじゃがいもいため
あぶらげ入きんぴら
玉子焼
しめじとしいたけオイスターソースいため
ほうれんそうごまあえ
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豚肉しょうが焼
ニンジンごま煮
じゃがいもたらこあえ
細切キャベツ
ピーマンおかかあえ
ゆでたまご
(ゆであがっていないので絵でごまかす)
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ペンネトマトソース
ゆでいんげん
鳥肉とじゃがいもカレーいため
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たまごやき
じゃがいもとベーコンいため
ほうれんそうごま
こんにゃくおかかあえ
にんじんグラッセ
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鳥肉としらたきのそぼろのせごはん
にんじんごま煮
ゆでブロッコリー
ゆでたまご
だいこんのソテー
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肉じゃが
いんげんと厚揚煮
ニンジン酢いため
たまごやき
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鮭のムニエル
ニンジングラッセ
ゆでブロッコリー
粉ふきいも
あぶらげ卵

おにぎり
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豚肉とえのきの中華いため(辛口)
にんじんごま煮
ほうれんそうのおひたし
たまごやき
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豚肉とほうれんそういため
コンビーフとじゃがいもソテー
ニンジングラッセ
ゆでたまご